OWN TRAINING

De module Own Training wordt aangeboden door een gekwalificeerde Personal Trainer op het gebied van inspanningsfysiologie, voeding en ontspanning.

De module bevat verschillende uitdagende trainingen voor elk niveau, het monitoren van de voortgang op de gestelde doelen (aan de hand van gewicht, uithoudingsvermogen, kracht, etc.) en coaching/consulten.

Een krachtige aanvulling op de module Own Training is Own Nutrition.

Een voorwaarde om je persoonlijke doelen te behalen is fysieke conditie. Daarom vindt Own Health dat training essentieel is.Je krijgt er namelijk meer energie van, voelt je vitaler, zit lekkerder in je velen doordat je sterker wordt, kan je steeds meer aan.

De module Own Training biedt gevarieerde, wetenschappelijk onderbouwde trainingen. De trainingen worden afgestemd op jouw persoonlijke doelstelling. Zo kunnen deze gericht zijn op (top)sport, maar ook op het verhogen van de prestaties op de werkvloer.

 

 

 

OWN HEALTH

Burg. Weertsplantsoen 108

2071 PK

Santpoort-Noord

 

06 15002568

info@ownhealth.nl

KVK: 66477387